Salud en Bici

Consejos para estar en forma y evitar lesiones mientras realizamos la practica del ciclismo o cualquier otro deporte.
  • RunBike

    RunBike es un nuevo tipo de movimiento para cualquier persona que quiera divertirse y estar en forma. El entrenamiento es agradable, revitalizante y potencia el cuerpo entero. RUNBIKING es una nueva forma de pedalear que se diferencia en la forma de montar una bicicleta regular. No requiere de ninguna preparación especial - todo lo que necesitas es una ligera idea de...

    Sigue leyendo

  • Guardias civiles vestidos de ciclistas

    Guardias civiles vestidos de ciclistas para cazar a los vehículos que cometan infracción al adelantar. La bicicleta está viviendo un momento de auge y aunque la gran mayoría de ciclistas toman las medidas  básicas de seguridad y alguna más... debido al aumento de la mortalidad en las carreteras Españolas durante los últimos años, la Dirección General de Tráfico (DGT) está estudiando...

    Sigue leyendo

  • Ejercicios para Bajar de Peso Rápido con Rutinas Cardio

    Pero, ¿qué ejercicios para bajar de peso rinden mejor? ¿Cuáles son los ejercicios con los que puedes bajar de peso rápido? Tienes que tener en cuenta que parte fundamental en una preparación para adelgazar, es comer menos calorías de las que consumimos para quemar las grasas. A parte de los ejercicios a tu alcance también puedes ver algunas dietas para adelgazar en blogs como...

    Sigue leyendo

  • Bicicleta de Cartón, Una bici para todos

    Hoy en día la gente está cada vez más concienciada acerca de todas las cuestiones relacionadas con el medio ambiente, por lo que están eligiendo métodos alternativos de transporte por encima de los aglomerantes coches o autobuses tradicionales. Las bicicletas, sin embargo, han sido siempre un vehículo elegido por todos, ya que no es contaminante y, al mismo tiempo, es...

    Sigue leyendo

  • Recuperacion activa

    Después de una jornada de marcha intensa con la bicicleta probablemente tengas ganas de descansar a pierna suelta, pero si haces un poco más de actividad de baja intensidad, te sentirás mejor a largo plazo. –Explica Simon Vincett. Foto por Richard Jupe Con el buen tiempo a la vista, es el momento crucial de la temporada de ciclismo, probablemente tengas que...

    Sigue leyendo

  • ¿Pueden ayudar a combatir la obesidad las bicicletas eléctricas?

    Obesidad vs Ejercicio A pesar de todos los progresos que hemos hecho en los últimos diez años en lo relacionado al medio ambiente, sanidad, y energías renovables, todavía existe un gran problema para muchos americanos que no puede ser resuelto por la legislación: la Obesidad. Es un gran problema y se está haciendo todavía mayor. Literal y figuradamente. Más del...

    Sigue leyendo

6 artículo(s)